紅茶是發酵茶，其中含有的咖啡堿具有提神醒腦的作用，可以幫助我們緩解疲勞、振奮精神，而且還可以促進脂肪的新陳代謝，具有瘦身效果。但紅茶有淡淡的苦澀，水果的加入則可以使紅茶的口感更好，而且還可以補充豐富的維生素，一舉兩得。

       水果紅茶做法：

       1.      功效：提神醒腦、緩解疲勞、瘦身美容、促進新陳代謝等

       2.      材料：時令水果、蜂蜜、水、兩個紅茶包

       3.      做法：1.任何時令水果，用水果刀削去外皮，然后切成小塊;2.在鍋子里面燒開水，放入2個紅茶包，將切成塊的水果倒入紅茶內;3.停止加熱冷卻后加入蜂蜜攪勻，根據個人口感，也可放入冰箱內冰鎮后飲用。