寒冬的時候,正是鮮橙上市的季節,大個新鮮的橙子,顏色金黃,果肉豐滿。橙子中含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C,營養價值較高。果實還含維生素P[4],具極高的醫藥價值。早餐的時候喝上一大杯新鮮榨取的橙汁,補充一天活力;在陽光暖暖的午后,泡上一壺果香四溢的橙蜜紅茶,坐在書桌前,連工作也變得輕松有趣了。
橙蜜紅茶做法:
1. 功效:生津止渴,和胃健脾;同時還具有防癌,減少膽結石發病率和解酒的功效;對女性而言還是不可多得的減肥良方。
2. 材料:紅茶茶包 2袋,鮮橙2個,或蜂蜜2匙。
3. 1.鮮橙洗凈,連皮切成小塊,裝入玻璃茶壺;2.將紅茶茶包放入玻璃茶壺,沖入開水,泡10分鐘;3.待顏色泡出后加入蜂蜜,即成。